Soy Sergio Mendieta, psicólogo colegiado CV-19254 y creador de Ruta Mendieta.
Acompaño a personas que quieren entender mejor lo que les ocurre, revisar sus patrones y desarrollar herramientas para vivir con más calma, claridad y dirección.
Mi trabajo parte de una base psicológica y psicoeducativa, muy influenciada por la Terapia de Aceptación y Compromiso, el mindfulness, el autoconocimiento y el desarrollo personal.
Formación y experiencia.
Mi base profesional nace de la Psicología y se ha ido ampliando con formación en Psicoterapias de Tercera Generación, mindfulness, desarrollo personal, liderazgo y acompañamiento psicoeducativo.
Soy psicólogo colegiado CV-19254, Máster en Psicoterapias de Tercera Generación por la UNIR, y cuento con formación universitaria avanzada en mindfulness para niños y adultos, además de un Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo en la Academia Kuestiona de Borja Vilaseca.
A lo largo de estos años también he seguido formándome a través de talleres, cursos y experiencias con diferentes psicólogos y profesionales del ámbito del acompañamiento, el autoconocimiento y el desarrollo humano.
Por qué nace Ruta Mendieta.
Una de las experiencias que más ha marcado mi forma de trabajar fue la DANA de Valencia de finales de 2024, una situación que viví también como persona afectada.
A partir de ahí, tuve la oportunidad de participar como psicólogo en el programa de emergencias de la DANA en Alfafar, desde diciembre de 2024 hasta junio de 2025, acompañando a personas que atravesaban situaciones muy difíciles, con pérdidas, miedo, incertidumbre y mucho desgaste emocional.
Esa experiencia me confirmó algo importante: que una psicología cercana, práctica y humana puede ayudar incluso en momentos muy duros. A veces no se trata de tener grandes respuestas, sino de estar presente, escuchar, ordenar lo que ocurre y ayudar a dar el siguiente paso posible.
De ahí nace también Ruta Mendieta: de creer en una forma de entender la psicología, la vida y la ayuda a los demás basada en la presencia, la claridad, la responsabilidad y los pequeños pasos.
También soy una persona en camino.
Más allá de mi formación, también entiendo Ruta Mendieta desde mi propia forma de vivir.
Me gusta la naturaleza, el movimiento y los retos que te enseñan a conocerte mejor. He corrido maratones, he participado en carreras de obstáculos y he aprendido mucho del deporte como espacio de disciplina, presencia, constancia y superación personal.
La conexión con la naturaleza también me enseña a parar, reflexionar, tomar perspectiva y escuchar con más calma. Muchas veces, al salir del ruido cotidiano, aparecen ideas, preguntas y una forma más clara de mirar la vida. Para mí, la naturaleza tiene mucho que ver con la atención plena: nos ayuda a volver al presente y a conectar con algo más esencial.
También disfruto del baile, especialmente la salsa y la bachata, del ocio compartido y del tiempo con mi familia, mis amistades y mi círculo cercano. Me gusta viajar en camper porque me hace sentir más conectado, libre y cerca de una forma de vida más sencilla y presente.
Para mí, cuidarse no es solo trabajar sobre uno mismo: también es moverse, disfrutar, conectar, descansar y construir una vida que se sienta viva.
Un espacio para caminar con más claridad.
Ruta Mendieta no nace para decirte exactamente cómo tienes que vivir, sino para ofrecerte un espacio donde puedas parar, observar, comprenderte mejor y desarrollar herramientas para acercarte poco a poco a la vida que quieres construir.
Si esta forma de entender la psicología resuena contigo, puedes empezar por el test gratuito de autosabotaje o conocer mejor cómo trabajo.