Mi forma de trabajar parte de una idea sencilla: para acompañar bien a una persona, necesitamos crear un espacio donde se sienta cómoda, escuchada y con confianza suficiente para hablar de lo que realmente le ocurre.
Por eso, el acompañamiento en Ruta Mendieta puede adaptarse a diferentes formatos y contextos. No todo tiene que ocurrir en una consulta tradicional. Lo importante es cuidar la privacidad, la calma y la calidad del espacio para que podamos trabajar con honestidad.
Modalidades de acompañamiento.
Acompañamiento a domicilio.
Para personas que prefieren trabajar desde casa o necesitan una opción más accesible. Puedo desplazarme a tu domicilio siempre que exista un espacio tranquilo, privado y adecuado.
Esta modalidad conecta con mi experiencia en el programa de emergencias de la DANA en Alfafar, donde comprobé el valor de acompañar en contextos cercanos y reales.
Acompañamiento online.
Una opción flexible para trabajar desde casa, mantener continuidad o acompañar a personas que viven lejos.
Sesiones en la camper.
Sesiones en mi camper, en un entorno tranquilo y natural: un espacio amplio, acogedor y revestido en madera, pensado para conversar con calma y trabajar desde una sensación de conexión y sencillez.
Paseos y naturaleza.
En algunos casos, también podemos trabajar mediante paseos o, más adelante, rutas sencillas de senderismo con actividades de reflexión, psicología, crecimiento personal y autoconocimiento.
Cafeterías o espacios tranquilos.
Cuando el tipo de conversación y el nivel de privacidad lo permitan, podemos encontrarnos en una cafetería tranquila o en un espacio relajado donde la persona se sienta cómoda.
Espacios colaboradores.
También puedo atender en espacios cedidos por empresas, centros, gimnasios o entidades con las que colabore, siempre que sean adecuados para el trabajo.
Talleres, cursos y espacios grupales.
Además del acompañamiento individual, desarrollo talleres, cursos y espacios grupales de psicología práctica, autoconocimiento, mindfulness, hábitos, comunicación, pensamiento crítico y bienestar emocional.
Pueden adaptarse a adolescencia, adultez y vejez, así como a centros, empresas, asociaciones, ayuntamientos o proyectos concretos.
Un trabajo en equipo.
Para mí, acompañar no significa ponerme por encima de ti ni decirte desde fuera cómo tienes que vivir. Soy un ser humano como tú, con formación, experiencia y herramientas que pueden ayudarte, pero el proceso necesita construirse entre los dos.
Yo aporto escucha, preguntas, claridad, perspectiva y herramientas. Tú aportas tu historia, tu experiencia, tu implicación y tu disposición a mirar lo que está ocurriendo.
No necesitas venir con todo claro. Muchas veces empezamos desde la confusión, el bloqueo o la sensación de no saber por dónde tirar. Pero sí necesitamos construir un espacio de honestidad y participación activa.
No trabajo desde fórmulas mágicas ni promesas de cambio inmediato. Un proceso real necesita tiempo, práctica, apertura y pequeños pasos.
Este acompañamiento tiene una base psicológica y psicoeducativa, pero no sustituye una intervención clínica o sanitaria cuando esta sea necesaria.
Primer paso.
Si esta forma de trabajar resuena contigo, podemos valorar juntos qué modalidad encaja mejor con tu situación, tu momento y lo que necesitas trabajar.
Puedes escribirme para contarme brevemente qué te ocurre, qué estás buscando o qué formato te resultaría más cómodo.
Y si todavía prefieres empezar con algo más sencillo, puedes hacer el test gratuito de autosabotaje como primer punto de reflexión.